Kopi Membantu Pembakaran Lemak Ketika Berolahraga

Tahukah kamu selain untuk membuat kita tetap melek karena antioksidan yang didapatkan dari zat kafein, kopi juga bermanfaat untuk membakar lemak secara cepat, terutama 30 menit sampai 1 jam setelah

Read More

Delapan Keuntungan Bersepeda secara Rutin

Bagi sebagian masyarakat, bersepeda adalah bagian dari hobi. Tidak sedikit dari mereka tiap akhir pekan menyempatkan waktu untuk bersepeda. Sehingga banyak dari mereka yang mengatakan jika hobi bersepeda itu menyenangkan

Read More

Tips Mencegah Nyeri Sendi Saat Bersepeda

Rasa sakit atau nyeri pada otot seringkali muncul pada beberapa bagian tubuh karena cara bersepeda yang salah. Apa saja penyebab nyeri sendi saat bersepeda?? Agar bisa terhindar dari nyeri sendi

Read More

Ternyata Pakai Helm Keren Ya

Ketika melihat kopdar 7 Juni 2015 kemarin saya melihat banyak temen-temen yang bersepeda tanpa helm. Ini mengikatkan saya jaman dulu waktu awal-awal bersepeda. Dulu saya merasa lha wong cuman bersepeda

Read More